Hälsovinster med LCHF-Kost

Om man börjar med LFHC-kost medför det positiva effekter ganska snabbt, bland annat följande:

Diabetes typ 2

Viktnedgång

Migrän

Svullna ben blir normala

Förbättrad syn

Sötsuget försvinner

Artros, stela leder försvinner del-eller helt

Celluliter försvun.nit

Dyslexi blir bättre

Fotsvampen läkt ut

Mindre förkylningar

Gasbesvär/illaluktande och ljudande är som bortblåst

Huden och naglarna bättre och starkare

Bättre koncentration

Ej trött på dagarna som tidigare

Konditionen och uthålligheten en stor förbättring

Ingen karies/hål vid tandläkarbesöken som tidigare

Inga gallstensanfall sedan jag började med LSHF för 3 ½ års sen

Muskelvärk försvann efter 2-3 månader med LCHF

Näsblödning försvunnit likaså

Nästäppan borta

Rinnande näsa

Dim/stresshjärnan är som bortblåst

Krypningar i benen är helt borta

Lugnare mage

Inga sömnproblem efter att ha ätit LCHF i 1 år.

Har haft kol i många år, vilket har blivit så mycket bättre efter två år med LCHF.

De flesta av ovanstående listade är endast rapporterade, ej vetenskapligt bevisade.

Se mer på www.dr.annikadahlkvistblogg.se. Högermarginalen, hälsovinster